Prediyabet bozulmuş açlık glukozu olarak bilinen kullanılan . Bu açlık plazma glukozu 100-125 mg /dL ( desilitre başına miligram ) olduğunda teşhis ve oral glukoz tolerans 140-199 mg /dL olur .
Bu seviyeler olduğunu glikoz ve insülin düzeyleri ortalama daha yüksek demek, Tip 2 diyabet kaydedilen daha düşük olmasına rağmen . Bu bir gösterge olduğunu insülin engelli veya duyarsız hücrelerinkan hem de elementlerin yüksek seviyelere önde gelen , verimli eskisi gibi kan şekeri metabolize etmek için insülin bağlamak mümkün değildir . Prediyabet
Nedenleri
prediyabet ve diyabet bir kişinin enerji gereksinimlerini aşan zengin gıda ile birleştiğinde büyük ölçüde yerleşik , yüksek stres yaşam belirtileri vardır . Genetik insülin direnci gelişen yatkın insanlar da vardır . Zamanla , bu tür faktörler insülin direncinin neden olur vedurum hızlandırabilir.
Diyabet öncesi kişilerdeki çoğunluğudurumun herhangi bir belirti görüntüleyebilir , fakat diğerleri , alışılmadık susuzluk , bulanık görme, idrar için sık sık ihtiyaç muzdarip ya da gelebilir Son derece yorgun hissediyorum . kötü yönetilen bir yaşam tarzına ek olarak
Risk Faktörleri
, gelişmekte Prediyabetiniz risk bireyler yetişkin başlangıçlı bir aile öyküsü olanlarda vardır diyabet veya kalp hastalığı , /kilolu obez , 45 yıl yaş ve üzerinde veya yüksek tansiyon muzdarip vardır . .
Etnik da Asya, Afrika , olanlar ile , bir rol oynar , İspanyol prediyabet " elma " şeklinde insanlar , ya da gestasyonel diyabet acı ve /veya fazla 9 kg ağırlığında bir bebek dogmus kadın geliştirmek için muhtemeldir ya da Pasifik Adalı iniş daha çok risk altındadır . Metabolik sendrom /X sendromu ve polikistik over sendromu da prediyabet için risk faktörleridir .
Zayıflama hapları ile prediyabetten Yönetme
Kilo kaybı haplarımetabolik hızı artırmak ve yol kalori yüksek bir metabolizma . Yağ bağlayıcı bir vücut metabolize yağmiktarını kısıtlamak ve iştah böylece tüketilen gıdamiktarını azaltarak ,iştah bastırın .
Bu hapları prediyabet tanısı kilolu kişilerde kilo kaybı kolaylaştırmak , yönetim içinde yardım durum . Ancak, yine de kan şekeri ve insülin düzeyleri yüksek olacak gibi hapları ile kilo kaybeder bir kişi , yani insülin direnci üzerinde hiçbir gerçek etkisi yoktur. Prediyabet
arasında
Kasa Yönetimi
Çoğu sağlık personeli kademeli , şiddetli değil , kilo ve daha fazla egzersiz amaçlı yaşam tarzı değişikliği savunuyoruz. Diyabet Önleme Programı tarafından yürütülen bir çalışmadakişinin ağırlığının yüzde 7 yüzde 5 tutarındaki kilo kaybı ile birleştiğinde egzersiz bir - buçuk saatlik değerinde en az beş kez haftalık , yaklaşık yüzde 60 oranında diyabet gelişmeriskini azalttığını buldu . Daha tellingly , sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek ve yeme alışkanlıklarıetkisi zayıflama hapları tüketen kıyasla iki kat etkili oldu .