, ellerinizi sabunla yıkayın iyice su ile yıkayın , sonra temiz bir havlu ile iyice kurulayın . Yıkamasonuçlarını etkileyebilecek ellerinizi herhangi bir yiyecek veya kalıntı kaldıracaktır . Ellerini durulama iyice bir yanlış yüksek okuma neden olacağı kullanılansabunlar, losyonlar veya jeller olası şeker yıkar . Kurutma ellerini de kan örneğinin karışımlarını engeller ve toplamak için kan damlacık kolaylaştırır. Eğer ellerinizi dikkatle yıkanmış varsa ,web sitesi dLife size ispirto ile takip önerir . Ispirto cildinizin kurumasına ve düzenli olarak kullanılırsa kalluslaştırma teşvik edebilir .Lansete (özel bir iğne ) ile
2
Prick parmağınızı. Birçok metre parmak ucundan bir damla kan gerektirir süre , bazı size kol veya uyluk gibi diğer seçenekler , izin , ancak , unutmayın. Eğer sahipmetre ile kullanmanız gereken hangi alan doktorunuza danışın . Parmaklarınızın çok sinir uçlarını içerir çünkü Ayrıca , her zaman dikmeksiteyi değiştirmeye çalışın . Bunun yerinepad üzerinde dahatarafında parmak prick varsa o da daha kolay ve daha az ağrılı olabilir .
3
oluşturmak için bir damla kan teşvik aşağı elini asın . Eğer zorluk oluşturacak bir damla almak varsa , sonra yavaş yavaşucutabanındanparmak sıkmak , bir süre için kalp altında elini sallar.
4.
düşüş içintest şeridini dokunun kan . Kullandığınıztest şeritleri bağlı olarak,test şeridi üzerinde bir pedkan damla uygulamak gerekebilir . Her iki durumda da ,test şeridi veya ped cildinizi dokunmaktan kaçının .
5
metre ile gelenyönergeleri izleyerek ,glikoz metre içinetest bandı takın , ve bir okuma için bekleyin . Birkaç saniye sonra, sayaç glikoz okuma göstermelidir .
6
bir dizüstüsonuçları kaydedin . Test sonuçlarını değil, aynı zamandatarih ve saati , diyet ve egzersiz bilgileri vedozajı yanı sıra çektiğiniz bir ilaç değil , sadece eklemek için emin olun . Bu kayıt sizin ve doktorunuzun glikoz okumalarını izlemek ve bunları etkileyen ne belirlemenize yardımcı olur .