|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | depresyon
Sağlığı ve Hastalıkları

Yalnız olmak keyfini çıkarın nasıl

Biz ilişkileri zevk için yaratılmıştır . Doğumdan itibaren , bizim anneler sürekli ve bizi besledi . Çocukken , bizim aile , öğretmen ve oyun arkadaşları bize öğrenmek ve büyümesine yardımcı oldu. Yetişkinler olarak , biz arkadaşlar , ortaklar , iş arkadaşları ve bazen çocukları ile ilişkilerden yarar . Seçimi ile ya da durum ile - - Yine olursa olsun iç daire içinde kaç kişi , zamanlar olacaktır yalnız bulacaksınız . Yalnız olmaktan negatif çağrışımları olsa da , aslında kendinizi yetiştirmek için keyifli bir zaman olabilir . Talimatlar 1 her zaman çaba ama sizinle yapmak için aileniz ya da arkadaşlarınızla ikna edemedim istediğim bir şey deneyin


. Bu , bir etnik restoran yiyecek örnekleme bir sanat sergi alarak ya da ( elbette profesyonel yardım , ) bir uçağa atladığı bir şey olabilir . Size daha eğlenceli ve heyecan verici bir şey yapın .
2

kendinizi şımartın. Haklı bir masaj için yerel spa Başkanı, sevdiğiniz çivi veya kuaför ziyaret , ya da lüks bir banyo köpüğü veya uzun , çökmekte olan bir şekerleme ile evde kendinizi şımartın .
3

çevrenizdeki insanlarla denemek için utandım olacağını eğlenceli bir şeyler yapmak . Yüksek seslestereo açmak ve sevgi bazı müzik çalmak . O 80'lerin bubblegum pop ya da şov ise önemli değildir; kimse dinliyor ama unutmayın, . Ciğerlerininen üstünde şarkı ve bunu gibi hissediyorummobilya atlamak . Salıvermek ve biraz eğlenelim .
4

okumak için anlamı dergikitap veya yığını Pick up . Evinizinen rahat nokta bulun ve okuyun. Hiçbir kesinti , hiçbir suçluluk - Sadece sizin ve edebiyat
5

gönüllü . . Eğer istiyorum daha fazla yalnız zaman kendinizi bulmak ve bu konuda aşağı hissetmeye başlıyor iseniz , birisi daha az şanslı yardımcı olmak için zaman ve yetenekleri vermek . Başkalarına yardım Bir görkemli ölçekte daha bağlı hissetmenize yardımcı olacak ve siz de , başkasının hayatı daha iyi yapmak olacaktır .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]