. Doktorunuz SAD tedavi etmek için iyi çalışan bir LED ışığı satın almak için nerede olarak bir öneri olabilir . Eğer almak istediğiniz hangi ışık emin değilseniz ,doktor tavsiyesi izleyin. Eğer mevsimsel duygulanım bozukluğu için bir LED ışığı almak için bir doktor reçetesi gerekmez rağmen ,doktor SAD tedavi etmek içinışığınen etkili şekilde nasıl kullanılacağını tavsiye edebilir .
2. LED mevsimlik satın
yerel mağaza duygulanım bozukluğu ışık . Mevsimsel duygulanım bozukluğu tedavi etmek için özel olarak tasarlanmış LED ışıklar Target , Walgreens ve diğer mağazalar ve eczaneler bulunmaktadır . Bazı mağazalarında , sizeayarları gibi görmek ve yüzünüzdeışıkhissi zevkışıkları deneyebilirsiniz .
3 internet perakendeci bir LED ışığı satın
. Birçok internet mağazaları ( Kaynaklar bakınız . ) Evinizindekor maç portatif ışıklar , cep ışıkları ve ışıklar dahil ışıkları , büyük bir çeşitlilik taşır . Amazon İyileştirmesi Teknolojileri ve Philips gibi farklı üretim şirketleri , çeşitli LED ışıkları büyük bir çeşitlilik taşır .
4. eBay bir LED ışığı satın
. Eğer mevsimsel duygulanım bozukluğu için yepyeni bir LED ışığı göze mümkün değildir ya daışık eBay bir LED ışık , teklif işe gidiyor emin olmadığı için para büyük miktarda harcama istemiyorsanız . Eğeryüksek teklif sahibi iseniz ışıkları teklif ve satın alma ödemek için bir eBay hesabı ve bir Paypal hesabı gerekir .
5
mevsimsel duygulanım bozukluğu önlemek için düzenli olarak LED ışık kullanın . Doktorunuz özel talimatları var olsa da , insanların çoğu yüz ve üst vücutışık tutarak her sabah bir saat 20 dakika boyunca kendi LED ışık kullanan , ancak doğrudangözlerinin içine . En iyi sonuç için her günışığı kullanın .