" üzerine almak " için Depresyonda kişi söylemek Get Over Depresyonda kişi yardım için korkunç bir stratejidir . Depresyon anında olmuyor ve her kişi için farklı olabilir . Bunu bitirmek için sadece bir istekli daha almak klinik depresyon nedenleri bir dizi de vardır . Bipolar bozukluk, örneğin, uzun bir depresyon süreleri hem de mani dönemleri ile karakterizedir. " Üzerine alma " sadece bu kadar basit değil . Eğer benzer durumlar üzerinde benzer duygular yaşadım ve sağlıklı bunları aşmak mümkün olsaydı ancak, yani , madde kötüye yenik düşen değil , bu kurtarma içindoğru yolda ayarlamak ne kadar fikir sağlamak için yardımcı olabilir.
Geçerliliğini
Sorguluyor okişi bunun üzerine almalısınız . Sana ne kadar mantıksız bir tepki gibi görünebilirkişi için bir olmayabilir . Gibi sorular "neden bunu yaptın ? " ya da " neden o üzerinde üzgün hissederdiniz ? " suçlayıcı bir ses tonuyla yararlı değildir . Böylece, yeniden , mantıksal nedenlerle ille tıbbi nedenlerle mevcut olabilir ve o kişinin duygularını geçersiz kılabilir. Depresif insanlar bazen sadece birisi için konuşmak gerekir , ve suçlayıcı bir ses tonuyla karşı meraklı bir tonla sorular sorarak onları açmak yardımcı olabilir .
Boş Reasürans
onu durumun zamanla daha iyi alabilirsinizkişiyi ikna etmek istiyorum Tamam . Ama sadece , geçerli akıl olmadan , bir pandering tonda " Tamam olacak " söyleyerek empati kötülemek olabilir . Bu depresyon ve semptomlarınşiddeti için kendi nedenleri küçümseyen olarak görünebilir . Hattaaynı veya benzer bir durum olmamıştır eğer boş güvence bir algı ödünç olabilir "Anlıyorum " diyerek . Üzücü istatistik klinik depresif insanların o 10 ila 15 oranında tamamlanmış intihar. Aktif dinleme vekişiyi destekleyici sözlü taahhüdü ile güvence sunarak, hizmet olabilir . Örneğin, yerine söyleyerek " Tamam olacak , " sizin gibi ifadeler deneyebilirsiniz "Ben sizin durumunuza empati ve nasıl hissettiğini umurumda . Ben bu kötü zamanında geçmek için burada olmak istiyorum . "