Depresyon önceliklebeyindeki kimyasal bir dengesizlik sonucudur . Vücut serotonin ve dopamin gibi ruh hali ile ilgili kimyasalların bol miktarda üretmek için başarısız olduğunda , depresyon ile ilişkilibelirtiler sık görülür .
Psikolojik ve Sosyal
Faktörleri
Psikolojik ve sosyal faktörler de depresyonda önemli bir rol oynar . Depresyon için risk faktörleri yalnızlığı , mali gerginlik ve uyuşturucu bulunur. İşsizlik ve genellikle stresli yaşam deneyimleri dehastalıkriskini artırır .
Belirtileri
depresyonen yaygın belirtileri umutsuzluk duyguları , bir kaybı, enerji ve uyku düzenindeki değişiklikler . Depresyon olanlara da konsantre sorunları var ve faaliyetlerinen basit keyfi kaybı hissedebilirsiniz .
Önleme /Çözüm
depresyonu önlemek için , önemlidir sağlıklı ve olumlu yaşam tarzı değişiklikleri yapmak ve düzenli egzersiz ve uyku almak . Benzer şekilde , gevşeme teknikleri günlük mücadele ile başa çıkmak için tavsiye edilir .
Tedavi
Terapi depresyon yönetmek ve bunun nedenikök bulmak öğrenmek için önemli bir araçtır . Ayrıca, Zoloft ve Prozac gibi ilaçlarhastalığa nedenbeyindedengesizliği düzeltmek yardımcı olur .