İlaç genellikle kendi belirtileri yönetmek için DEHB hastalara reçete . Uyarıcılaren çok kullanılan , ve dopamin seviyelerini artırmak için düşünülen , dopamin motivasyon , zevk , ilgi ve hareket ile ilişkili bir nörotransmitter . Uyarıcılar onlar sadece günde bir kez alınması gereken iki üç kez bir gün , ya da uzun - oyunculuk , alınması gereken kısa etkili olabilir . DEHB belirtileri için kullanılan uyarıcı ilaçların Türleri metilfenidat ( Ritalin , Metadate , Concerta ) , Dekstroamfetamin ( Dexedrine ) , dextromethamphetamine ( Desoxyn ) ve karışık amfetamin tuzları ( Adderall ) içerir . Ancak, uyarıcılar gibi zorluk uyku , baş ağrısı , depresyon , baş dönmesi , yarış kalp atışı , tikler ve ruh hali gibi yan etkileri vardır.
Diğer Nonstimulant ilaç seçenekleri norepinefrin düzeylerini artırır strattera veya atomoxetine , başka türünü içerir nörotransmitter . Strattera baş ağrısı , uyku hali , karın ağrısı , baş dönmesi ve kusma gibi de yan etkileri vardır . Wellburtin ( bupropion ) gibi Antidepresanlar , norepinefrin ve dopamin hedef ve depresyon DEHB hastaları için yararlıdır . Yüksek tansiyon ilaçları , klonidin ( Caspres ) guanfacine ( Tenex ) gibi , hiperaktivite , dürtüsellik ve saldırganlık ile yardımcı .
Sağlıklı Yaşam
Yaşam tarzı değişiklikleri de yardımcı olabilir DEHB belirtileri yönetmek . , Gevşeme yöntemleri vasıtasıyla , stresi en aza indirmek veya egzersiz boğulmuş olmaduygularını azaltabilir . Senin uyku ve sağlıklı beslenme geliştirilmesi de DEHB belirtilerini artırabilir : şekerli gıdalar üzerinde aşağı kesim deneyim ruh halimiktarını azaltabilir ve gün geç kafein kaçınarak normal uyku kez teşvik edebilir . Danışmanlık da DEHB belirtileri ve sahip olabilecek herhangi bir sorun ile ilgili yardımcı olabilir . Buna ek olarak , destek grupları diğer DEHB hastalara bağlanmak ve deneyimlerinizi paylaşmak için izin verecektir .
Organizasyon
iyi organize kalmak azaltabilmekle dikkatsizlik ve hiperaktivite belirtileri . Öncelik düzeyine göre yapılması gerekenleri takip etmek işinizi zamanında faktör bitmiş olur sağlayabilirsiniz . Ayrıca, para ve alışveriş alışkanlıklarının takip dürtüsel alışveriş aşağı kesebilir . Bir anda birkaç alışkanlıkları odaklanın ve organize alışkanlıkları geliştirmeye başlayacaktır .