Konservatif Tedaviler:
1. Ağrı Yönetimi:
- Asetaminofen veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler ağrı ve iltihabın azaltılmasına yardımcı olabilir.
2. Buzlanma:
- Etkilenen bölgeye günde birkaç kez yaklaşık 15-20 dakika boyunca bir beze sarılı buz paketleri uygulamak şişliği ve ağrıyı azaltabilir.
3. Uygun Ayakkabı:
- Rahat, geniş burunlu ve alçak topuklu ayakkabılar giymek, bunyon üzerindeki baskıyı azaltmaya ve daha fazla tahrişi önlemeye yardımcı olabilir. Özel yapım ortotik ekler de önerilebilir.
4. Fizik Tedavi:
- Fizik tedavi egzersizleri ayağın esnekliğini, gücünü ve hareketliliğini geliştirmeye odaklanabilir, bu da bunyon ağrısı ve rahatsızlığını azaltmaya yardımcı olabilir.
Cerrahi Tedaviler:
1. Bunyonektomi:
- Bu, kemik çıkıntısını ortadan kaldırmak ve etkilenen eklemi yeniden hizalamak için yapılan cerrahi bir prosedürdür. Cerrah ayağın yanında veya üstünde bir kesi yapabilir, bunyon büyümesini kaldırabilir ve deformiteyi düzeltmek için kemiği yeniden konumlandırabilir.
2. Osteotomi:
- Osteotomi, kemiğin kesilmesini ve bunyon deformitesini düzeltmek için yeniden konumlandırılmasını içerir. Scarf, Chevron ve Modifiye Keller dahil olmak üzere her birinin kendine özgü teknikleri ve endikasyonları olan farklı osteotomi türleri vardır.
3. Artrodez:
- Bu prosedür, bunyon deformitesini düzeltmek için ayaktaki etkilenen eklemin kaynaştırılmasını içerir. Artrodez tipik olarak yalnızca diğer tedavilerin başarısız olduğu ciddi vakalarda düşünülür.
4. Eklem Değişimi:
- Bazı durumlarda, etkilenen eklemin tamamen yapay bir implantla değiştirilmesi için eklem protezi ameliyatı gerekli olabilir.
Popo bunyonunuzun ciddiyetine ve kişisel durumunuza göre en uygun tedavi seçeneğini belirlemek için kalifiye bir sağlık uzmanına veya ayak hastalıkları uzmanına (ayak doktoru) danışmanız önemlidir. Durumunuzu değerlendirecek, tedavi seçeneklerini tartışacak ve en iyi hareket tarzını önereceklerdir.