. Diyabet periferik nöropati vakalarının yüzde 30'a kadar hesapları ,Nöropati Derneği belirtiyor . Yatan neden tedavi nöropatibelirtileri birçok rahatlatmak olabilir . Bazı hastalarsorununnedeni bilinmemektedir anlamına gelir , idiyopatik nöropati muzdarip olabilir .
2
Egzersiz , eğer mümkün ise , nöropati ağrıyı gidermek için . Mayo Clinic düzenli egzersiz rahatsızlıkmiktarını azaltmaya yardımcı olabilir ve aynı zamanda nöropati hastaları için yararlı olduğu , uygun düzeylerde kan şekeri tutmaya yardımcı olduğunu açıklar . Deneyebilirsiniz egzersiz türleri hakkında doktorunuzla konuşun .
3
iyi dengeli beslenin. SağlıkUlusal Enstitüleri nöropatik ağrı muzdarip bazı insanlar vitamin B - 12 ve diğer gerekli besin eksikliği olduğunu bildiriyor. Sağlıklı kalmak için taze üretmek , tam tahıllar ve yağsız protein kaynakları çeşitli yiyin . Doktorunuzla tartışın veya gerekirse alımını artırmak için vitamin takviyeleri kullanmaseçeneği beslenme uzmanı .
4
ağrı kontrolü için ilaçlar alın . Dr Thomas H. Branagan III tri - silkiktir antidepresan ilaçlar etkili bazı hastalarda nöropatik ağrı yönetmek olabilirNöropati Derneği web sitesinde yayınlanan bir makalede açıklar . Mayo Clinic ibuprofen , ya da anestezik içeren topikal yamalar gibi over- the-counter NSAID ilaçlar , aynı zamanda nöropati belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir ekler .