PBS.org için PBS egzersizler sadece beyinleri egzersize başlamadan yetişkinler için kendi web sitesinde acemi egzersizler sağlar . Öncelikle,aynı anda iki elinizle birlikte adınızı yazmak için çalışırken sonra , baskın olmayan elle adınızı yazmak için çalışırken zihninizi ısınmak gerekir . Biraz bu pratik sonra , sağladıkları diğer egzersizler , çok sayıda kareden bir görüntüde karelersayı sayma üç seçenek arasındandoğru son görüntüyü seçerek görüntüler dizisini tamamlayarak , ve çok daha fazlasını içerir . Yanıtlar ayrı bir sayfada verilir . Orta düzeyde ve ötesinde , yazılım programları ve DVD'ler için PBS.org gelen beyin egzersizleri mevcuttur ve bunlar Gary Small kitabı , satın alma öneririm "Memory İncil . " Çocuklar
için
PBS Egzersizler
PBS.org de 3 ve 6yaş arası çocuklar için beyin egzersizleri sağlar . Online programı, 25 farklı beceri alanlarında okulda öğreneceksiniz ne için çocuklar hazırlamak yardımcı olur sadece , ama aynı zamanda okul sonrası saatlerde çalışanzihin tutar , ve eğlenceli. Program etkileşimli oyunlar , problem çözme soruları , cümle yapma araçları ve duygu ve işleri bir yöneticisi içerir . Her çocuk bunun dışındaen iyi böyleceprogramın bilgininçocuğun seviyesine adapte . Program 15 gün boyunca ücretsiz ve bundan sonra ayda yaklaşık 10 $.
Yaşam PBS.org sunuyorbeyin egzersizleri
Kenara değiştirir , onlar da beyin kullanımını artıracak yaşam tarzı bazı değişiklikler yapmanızı öneririz. Fiziksel aktivite vücudunuzun güçlü yapar gibi , zihinsel aktivite keskin aklını tutar . Yaşam tarzınıza yeni yönlerini ekleme ve günlük rutin kadar değişenbeyin daha çok çalışmaya ve daha keskin kalmaya neden olabilir . Bunu yapmanın kolay bir yolu gibi , bir yabancı dil öğrenme bir müzik aleti çalmak için çalışıyor ya da okuduğunuz kitaplarınkonusunu anahtarlama olarak yeni bir hobi veya eğlence bulmaktır .