Yanlış uykuçok hareket Sleeping boyun uyanırken sert olmasına neden olabilir . Bir kas spazmı belirlenen olabilir , ya da sadecekasının biraz zorlanma olabilir . Yeterince destekleyici ya , çok hantal çok düz ya da olmayan bir yastık kullanmak da bu soruna katkıda bulunabilir . Yatağınızın yanında bir yere uyku da sert bir boyun için bir katkıda bulunuyor .
Kafa çıkık
bütün gün kesinlikle sert bir boyun katkıda bulunabilir garip bir açıyla başınızı Holding . Eğer bilgisayar başında her zaman oturup Örneğin , büyük olasılıkla sizin boynunuza aşırı zorlanma yerleştirerek , başınızı öne doğru çıkıntı olacak. Cep telefonu ile , bütün güntelefonda konuşurken can omuz ve kulak arasında basılı olarak kötü duruş da , buna katkıda bulunabilir . Hatta kesinti sırasında bir boynu neden olan bir pozisyonda oturup , kafa ile yatakta okuma gibi göğsünüze doğru eğildi .
Menenjit
Günümüzde , menenjit çok nadir ve ense sertliğineden olması muhtemel değildir , ancak bu hastalığın olası bir nedeni olduğunu bilmek önemlidir . Senin boyun bir ateş ve gerçekten kötü bir baş ağrısı ile geldi ise, tıbbi bir uzmana görmek isteyebilirsiniz .
Kamçı
bir kaza olsaydı Son zamanlarda , senkaza sonrasında bir boynu , özellikle bir veya iki gün neden olabilir , omurga acı olabilir .
Soğuk veya Gribi Belirtileri
Eğer varsa soğuk algınlığı , grip ya da bir sinüs enfeksiyonu , bir ense sertliği ile sona erebilir . İnsanlar normalde zaman sert ve ağrılı boyun anlamı , hasta oluşma olasılığı daha yüksektir olandan farklı vücutlarını tutmak eğilimindedir .
Stres
Stres neden olabilir bedensel zarar her türlü , ama doğrudan vücudunuzdaki gerginliği tutunşekilde hissedilebilir . Boyun, omuz ve sırt tüm gergin ve boğaz kasları için birincil yerlerdir . Ve çoğunlukla , gergin ve boğaz kasları zamanla sertleşmeye eğilimindedir .