Boyun ve omuz ağrısı nedenleri bir omurilik yaralanması , kalp krizi , kırık köprücük kemiği , bursit veya omurga dahil olmak üzere birçok nedenlerden kaynaklanıyor olabilir . Nedenini belirlemekağrı tedavisi için çok önemlidir. Eğerkaynağını belirledikten sonra eylem iki ders vardır : .Ağrı acil yardım bulma veözgün yaralanması tedavisinde ağrı için ağrı
Tedaviler
Rölyef do boyun ve omuz hastalıklarınbelirtileri hafifletmek amaaradaağrı yönetmenize yardımcı olamaz . Bazı ortak kabartmalar gibi Aleve , Motrin veya ağrı için Tylenol gibi anti - inflamatuvar ilaçlar sayılabilir . Ayrıca ağrı yönetimi için etkiliağrı sitede sıcak ve soğuk kompresler vardır .
Şişliği azaltmak içinkalp üzerindeyaralı bölgeyi yükseltmek için de yararlı olur. Egzersiz ya dailtihaplı bölgeyi germe de faydalıdır , ancakyaralanma sonrasıilk birkaç gün boyuncayaralı bölgeyi dinlenme emin olun .
Onlarağrınedenini tedavi etmese de , ısı, Icy gibi losyonları Sıcakyaralı bölgeyi yatıştırır .
Tedavi
boyun ve omuz ağrısıtemel nedenin tedavisi gelecek ağrı ortadan için çok önemlidir.
Kayropraktik bakım bir seçenektir . Kayropraktik bakımeller yaklaşım boyun ve omuz ağrısı , kronik durumlarda , travma nedeniyle özellikle yardımcı olduğu gösterilmiştir . Masörler optimal konumaomurga yeniden hizalamakspinal eklem ve kemikleri ayarlayın . Isı ve diğer önlemler bazen önce hizalamakasları gevşer için kullanılır .Ağrı , kas gerginliği neden olup olmadığını
Masaj tedavisi yararlı olabilir . Kasların stres serbest bırakarak , bir masaj terapistiboyun ve omuz ağrısıtemel nedenini ortadan kaldırmaya yardımcı olur .
Acı bir masada yanlış duruş kaynaklanıyor , bu tür düzsandalyede oturma gibi bazı basit önlemler , mevcut ağrı ile yardımcı , hem de gelecek yaralanma kaçınarak çene uydurarak , ve arkasından sarıldığı bir havlu yerleştirerek .