serpin ingiliz tuzu kullanın Yolları . Sıcak su ile bir küvet doldurmak vesu Epsom tuz 2-4 bardak ekleyin. Ellerinizle onu etrafında girdap , daha sonra en az 20 dakika bekletin tırmanmaya in .
Boyunsu alma konusunda sorun yaşıyorsanız ,bathwater temiz bir bez veya havlu ıslatıp üzerine dinlenme sizin kompres olarak boyun .
Epsom tuzları ile yapılan ürünler bir dizi boyun ağrısı tedavi edecek . Bu ürünler , örneğin metil kas ısı ve rahatlamak için losyonları çok kas kullanılan salisilat, ve kırmızı biber (aynı zamanda , acı biber olarak da bilinir) , bu ilaçların , bir anti- inflammatory.Most gibi diğer katkı maddeleri ile olan tuzlar ingiliz gücünü birleştirir bir jel ya da bir losyon şeklinde olabilir. Ağrı kesici için gerekli olaraketkilenen alan üzerinde doğrudan ovalayın .
Bu
Epsom tuzları İşleri Nedenvücuttan toksinleri temizler , magnezyum sülfat içerir . Ayrıcakasların dışında laktik asit çekiyor . Kasları gergin ya da gereksiz yere zaman laktik asit oluşur ; kaslarınızı yürürken veya ağır egzersiz , uzun bir günün ardından boğaz zaman , çünkü laktik asit birikmesi var
Magnezyum aynı zamanda bir anti -inflamatuar olabilir . ağrılı şişlik ve gerginliğini azaltarak ,boyun kasları üzerinde etkisi . Sülfatlar de toksinlerin atılmasına yardımcı olur sindirim ve metabolik süreçlerinverimliliğini artırmak .