- Sakin olun ve yerinizde kalın. Öne çok fazla eğilmek daha fazla kanamaya neden olabilir.
- Burun deliklerinizi kapatın ve ağzınızdan nefes alın.
- Burnunuza ve ensenize soğuk kompres uygulayın. Bu, kan damarlarını daraltmaya ve kanamayı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Kanama 10 dakika sonra hala yoğunsa, burnunuzu pamuk topları veya tuzlu su solüsyonuna batırılmış kağıt mendille kapatmayı deneyebilirsiniz.
- Kanama 20 dakika sonra hala şiddetli ise tıbbi yardım almalısınız.
Burun kanamasını önlemeye yardımcı olacak bazı ipuçları:
- Burnunuzu karıştırmaktan kaçının.
- Havayı nemli tutmak için evinizde nemlendirici kullanın.
- Burnunuzu çok sert sümkürmekten kaçının.
- Bol su içerek susuz kalmayın.
- Kan sulandırıcı veya burun kanamasına neden olabilecek diğer ilaçları almaktan kaçının.