[Anlatıcı]:Ellerinizi yıkamak mikropların yayılmasını önlemek için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir. İşte bunu nasıl doğru yapacağınız.
[Adım 1:Ellerinizi temiz, akan suyla (sıcak veya soğuk) ıslatın, musluğu kapatın ve sabun uygulayın.]
[Anlatıcı]:Ellerinizi temiz, akan suyla (sıcak veya soğuk) ıslatın, musluğu kapatın ve sabun uygulayın.
[Adım 2:Ellerinizi sabunla birbirine sürterek köpürtün. Ellerinizin üstünü, parmaklarınızın arasını ve tırnaklarınızın altını köpürtmeyi unutmayın.]
[Anlatıcı]:Ellerinizi sabunla ovuşturarak köpürtün. Ellerinizin arkasını, parmaklarınızın arasını ve tırnaklarınızın altını köpürttüğünüzden emin olun.
[Adım 3:Ellerinizi en az 20 saniye fırçalayın. Kendinize zaman ayırmanıza yardımcı olmak için "Doğum Günün Kutlu Olsun" şarkısını baştan sona iki kez mırıldan.]
[Anlatıcı]:Ellerinizi en az 20 saniye fırçalayın. Kendinize zaman ayırmanıza yardımcı olmak için "Doğum Günün Kutlu Olsun" şarkısını baştan sona iki kez mırıldanın.
[Adım 4:Ellerinizi temiz, akan suyun altında iyice durulayın.]
[Anlatıcı]:Ellerinizi temiz, akan suyun altında iyice durulayın.
[Adım 5:Ellerinizi temiz bir havluyla kurulayın veya havayla kurutun.]]
[Anlatıcı]:Ellerinizi temiz bir havluyla kurulayın veya havayla kurutun.
[Anlatıcı]:Özellikle tuvaleti kullandıktan sonra, yemek yemeden önce ve öksürdükten veya hapşırdıktan sonra ellerinizi sık sık yıkamayı unutmayın. Ellerinizi yıkayarak mikropların yayılmasını önlemeye ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olabilirsiniz.