Elektrolit dengesizliği: Oruç aynı zamanda sodyum, potasyum ve magnezyum gibi elektrolitlerinizde dengesizliğe de neden olabilir. Bu dengesizlik baş ağrısına da yol açabilir.
Kafein veya şekerden vazgeçme: Düzenli olarak kafein veya şeker tüketmeye alışkınsanız, aniden bırakmak baş ağrıları da dahil olmak üzere yoksunluk belirtilerine yol açabilir.
Stres: Oruç tutmak vücudunuz için de stresli olabilir ve stres baş ağrısını tetikleyebilir.
Oruç tutan herkesin baş ağrısı yaşamayacağını unutmamak önemlidir. Ancak oruç tutarken başınız ağrıyorsa sıvı tüketmeniz ve sağlıklı beslenmeniz önemlidir. Ayrıca ibuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçları almayı da deneyebilirsiniz. Baş ağrınız şiddetli veya sürekli ise bir doktora görünmeniz önemlidir.