Hamile olup olmadığınızı doğrulamak için hamilelik testi yapmalısınız. Hamilelik testleri çoğu eczanede mevcuttur ve evde kullanılabilir. Hamilelik testi pozitifse, hamileliği onaylamak ve seçeneklerinizi tartışmak için doktorunuzla görüşmelisiniz.
Hamileyseniz sağlıklı bir hamilelik sağlamak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Bunlar şunları içerir:
*Sağlıklı beslenmek
* Düzenli egzersiz yapmak
*Yeterince uyumak
*Alkol, tütün ve diğer uyuşturuculardan uzak durmak
*Doğum öncesi vitaminlerin alınması
Hamileliğiniz hakkında herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa mutlaka doktorunuzla konuşun.