Baş dönmesine aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörler neden olabilir:
* İç kulak sorunları
* Nörolojik bozukluklar
* Kardiyovasküler problemler
* İlaçlar
* Anemi
* Dehidrasyon
Doğru tedaviyi alabilmeniz için baş dönmesinin nedenini belirlemek üzere bir doktora görünmeniz önemlidir.
2. Altta yatan durumu tedavi edin.
Baş dönmesi tedavisi altta yatan nedene bağlı olacaktır. Örneğin baş dönmesi iç kulak probleminden kaynaklanıyorsa size ilaç veya fizik tedavi reçete edilebilir. Baş dönmesi nörolojik bir rahatsızlıktan kaynaklanıyorsa tedavi için bir nöroloğa başvurmanız gerekebilir.
3. Belirtilerinizi yönetin.
Altta yatan durumu tedavi etmenin yanı sıra, baş dönmesi belirtilerinizi aşağıdaki yöntemlerle de yönetebilirsiniz:
*Yeterince uyumak
*Sağlıklı beslenmek
* Sulu kalmak
*Alkol ve kafeinden uzak durmak
* Düzenli egzersiz yapmak
* Stresi azaltmak
4. Araba sürerken veya makine kullanırken dikkatli olun.
Baş dönmesi yaşıyorsanız, araç veya makine kullanırken dikkatli olmanız önemlidir. Baş dönmesi kaza riskinizi artırabilir. Başınızın döndüğünü hissediyorsanız, yaptığınız işi bırakıp belirtileriniz düzelene kadar dinlenmek en iyisidir.
5. Baş dönmesi şiddetliyse veya sürekliyse bir doktora görünün.
Baş dönmesi şiddetli veya sürekli ise bir doktora görünmeniz önemlidir. Baş dönmesi ciddi bir tıbbi durumun işareti olabilir, bu nedenle kendi kendine geçmiyorsa kontrol ettirmek önemlidir.