1. Tahriş olmuş boğazı rahatlatır: Bal, boğazı kaplayan, rahatlatıcı bir etki sağlayan ve tahrişi azaltan kalın, şurup kıvamında bir kıvama sahiptir. Bu, boğazdaki kuruluk veya iltihaplanmanın neden olduğu öksürüğün sakinleşmesine yardımcı olur.
2. Antiseptik ve antimikrobiyal özellikler: Bal, öksürüğe neden olabilecek veya katkıda bulunabilecek mikroorganizmalarla savaşmaya yardımcı olan doğal antibakteriyel ve antifungal özellikler içerir. Bu özellikler enfeksiyon riskini azaltmaya ve iyileşmeyi desteklemeye yardımcı olabilir.
3. Sakinleştirici: Bal, yatıştırıcı görevi görür; bu, boğazdaki mukoza zarlarını yumuşatmaya ve korumaya yardımcı olduğu anlamına gelir. Tahriş olmuş dokular üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturarak öksürük spazmlarının giderilmesini sağlar.
4. Antioksidan aktivite: Bal, iltihabı azaltmaya ve genel solunum sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir. Bal, iltihabı azaltarak alerji veya astım gibi durumların neden olduğu öksürüğe katkıda bulunabilir.
5. Öksürük bastırıcı: Bazı çalışmalar balın hafif bir öksürük bastırıcı görevi görebileceğini göstermiştir. Mukusun incelmesine ve öksürme dürtüsünün azaltılmasına yardımcı olabilecek tükürük üretimini uyarabilir.
6. Uyku kalitesini artırır: Bal, geceleri öksürük nöbeti geçiren bireylerde uyku kalitesinin artmasına yardımcı olabilir. Yatmadan önce bir kaşık bal, rahatlatıcı bir etki sağlayabilir ve öksürük ataklarının sıklığını azaltarak daha iyi uykuya yol açabilir.
Bal etkili bir doğal ilaç olsa da bebek botulizmi riski nedeniyle bir yaşın altındaki çocuklara verilmemesi gerektiğini unutmamak önemlidir. Altta yatan herhangi bir sağlık sorununuz veya endişeniz varsa balı öksürük ilacı olarak kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışın.