OA Belirtileri şunları içerebilir:
* Eklem ağrısı
* Sertlik
* Şişme
* Hassasiyet
* Esneklik kaybı
* Eklemi hareket ettirdiğinizde sürtünme veya patlama sesleri
* Kemik mahmuzları
OA ilerleyici bir hastalıktır yani zamanla daha da kötüleşecek. OA'nın tedavisi yoktur ancak semptomları hafifletmeye ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilecek tedaviler vardır.
OA için tedavi seçenekleri katmak:
* Egzersiz yapmak
* Kilo kaybı
* Fizik tedavi
* Mesleki terapi
* Diş telleri veya ateller
* İlaçlar
* Ameliyat
OA semptomlarından herhangi birini yaşıyorsanız tanı koymak ve tedavi seçeneklerini tartışmak için bir doktora görünmeniz önemlidir. Erken teşhis ve tedavi, hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya ve yaşam kalitenizi artırmaya yardımcı olabilir.
Aşağıda OA'yi önlemeye yönelik bazı ipuçları verilmiştir:
* Sağlıklı kilonuzu koruyun
* Düzenli egzersiz yapın
* Eklemlerinize baskı uygulayan tekrarlayan hareketlerden kaçının
* Uygun ayakkabı kullanın
* Vücudunuzu dinleyin ve ağrı hissettiğinizde ara verin
* Yeterince uyuyun
* Bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl içeren sağlıklı bir diyet yiyin