yapmak öğrenin . Bu otgüçlü anti enflamatuar özellikleri romatoid artrit ağrı hafifletmeye yardımcı olur .
2
üzerindekicilt bırakarak , dilimler halinde orta patates kesin. Soğuk bir bardak su , bu gecede bekletin. Sabah erken aç karnına subardak içilir .
3
herhangi yapraklı sebze yeşil suyu olun . Eşit parçaya havuç , kereviz ve kırmızı pancar suyu karıştırın . Suyueklem ve ekstra dokularda mevduat eriyecektir.
4.
olun ve bazı taze ananas suyu içmek . Taze ananas suyu bulunanbromelain enzimi şişme ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olacaktır .
5
Gece su 1/4 bardak susam 1 çay kaşığı bekletin bir anti - inflamatuar . Drenaj ve uyandığınızdasabahbatırılmış karışım ilk şey içmek .
6
Çıban için hint yağı bir çay kaşığı getir . Dökün ve taze portakal suyu bir bardak içine karıştırın . Kahvaltıdan önce günde bir bardak içilir .
7.
ezilmiş taze zencefil ve kırmızı biberi bir çay kaşığı ölçün . Susam yağı , yarım fincan bu karıştırın . Süzün veeklemleremacunu sürün .
8.
biraz hardal ya da hindistan cevizi yağı ısıtın . 2-3 kafur adet karıştırın ve daha sonraağrıyan eklem içine bu masaj . Bu kan akımı yükseltmek ve aynı zamanda inflamasyon ve sertliği azaltmak .
9
bir bardak su yeşil gram Mix 1 çorba kaşığı , ve sonra iki ezilmiş karanfil katacak. Gerilme ve sonra
günde iki kezkarışımı almak