Zencefil , anti-inflamatuar faydalar sunabilir . Örneğin, küçük bir eş- çalışma osteoartriti olan hastalarda , anti -inflamatuar ilaç diklofenak ile karşılaştırıldığında zencefil etkilerini test ettik. Araştırmacılar zencefil ağrıyı azaltmada gibi etkiliilaç olarak çalıştı bulundu . Zencefil aynı zamanda hastaların mideleri altüst daha az oldu.
Dergisinde Medikal Hipotez yayınlanan bir başka çalışma zencefil aldı artrit hastalarının dörtte üçü, ağrı ve şişlik rahatlama fark bulundu . Bu bulgular artrit muzdarip insanlara umut sunuyor , fakat daha fazla araştırmasonuçları doğrulamak için gereklidir .
Ağrı Kesici
Ginger bazen artrit ağrı için kullanılır , Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH ) göre . Artrit ve Romatizma yayınlanan bir çalışmadadiz osteoartriti olan 261 hasta kabul . Hastalar iki gruba ayrıldı. Bir grup günde iki kez zencefil özü aldı . Diğer grup bir plasebo aldı. Araştırmacılar zencefilhastaların semptomlarını azalttığını bulmuştur , amaetkisi ılımlı oldu .
Diğer çalışmalar karışık sonuçlar oldu. Örneğin, Osteoartrit ve Kıkırdak yılında yayınlanan bir küçük çalışmada üç tedavi dönemleriboyunca zencefilyararları incelenmiştir . Araştırmacılar, hastaların sadeceilk tedavi döneminde ağrı deneyimli bulundu . Bu zamanla zencefil fadeağrı kesici faydaları .
Gevşeme
Araştırmacılar ayrıca gevşeme teşvik etmek zencefilin yeteneğini okumuş anlamına gelebilir . Bir Japon araştırma zencefil strese bağlı, belirli hormonların kan seviyelerini bastırılmış olduğunu kaydetti . İleri HemşirelikDergisi'nde yayınlanan bir başka küçük bir çalışmada , araştırmacılar, hemşireler zencefil osteoartrit olan hastalar için bütünsel bir tedavi planının bir parçası olarak sıkıştırır kullanmayı düşünün önerdi . Çalışma kompres yoluyla cilde zencefil uygulanan bazı hastalarda derin rahat hissettiğini bildirdi kaydetti .
Dozaj
zencefil artrit belirtileri ile yardımcı olabilir mi ? Zencefil tüketmek için birçok yol vardır . Hatta yiyecek ve içeceklerbitki keyfini çıkarabilirsiniz . Ancak, çok fazla almamaya dikkat edin. UMMC yetişkin günde en az 4 gram zencefil kendi alımını sınırlamak önerir . Hamile kadınların günde 1 gram altında kalmalıdır . Artrit hastaları için , UMMC günde dört kez 250 mg zencefil takviyesi alarak önerir .
Unutmayın, doktorunuz ile herhangi bir yeni takviyeleri tartışmak önemlidir . UMMC göre , zencefil diğer ilaçlar ile etkileşime girebilir . Etkileşimler kan inceltme ilaçlar yanı sıra, diyabet ve yüksek kan basıncını tedavi etmek için kullanılan ilaçlar , özellikle yaygındır. Eğer tedavi planı için zencefil eklemek istiyorum eğer sağlık kuruluşu konuşarak sağlığınızı koruyun .