. Franklin Enstitüsü'ne göre , bu etkinlik yeni nöral yolları oluşturmak için beyninizi zorlar .
2
oku , bulmaca ya da Sudoku yapmak ve Scrabble oynamak . Eğer düşünmeye zorlar herhangi bir etkinlik beyninizi uyarmak ve IQ artacak seviyesi. Eğer bulmaca bir tür iyi olsun , yeni bir deneyin .
3
, bir duş alın giyin ya da gözü kapalı yemek. Bu uyum için büyümek için beyninizi zorlar . Yeni yerlere
4.
Seyahat. Sosyal aktivite yapar ve insanlar ile etkileşim olarak seyahat ,beyni uyarır . Bu daülke dışında seyahat ediyorsanız , yeni bir dil öğrenmek için sizi zorlayabilir.
5
bir enstrüman çalmak ya da yeni bir şey öğrenmek için bir sınıf almak öğrenin . Eğer öğrenme tutan şey sizi daha akıllı yapacak .
6 ters resimlerinizi çevirin
. Bu onlara bakarken çalışmak için beyninizi zorlar .
7
dans öğrenin . Yeni dans figürlerini öğrenmek, beyinde yeni sinir bağlantıları yapacak .