Isı cihazları , kan dolaşımını artırarak iyileşmeyi teşvik. Kanvücuthasarı onarmak için kullandığı bir yaralanmasiteye malzemeleri taşır . Burkulma , artrit ve sertlik tüm ısı uygulamasıyla yararlanabilir. Eczanelerde mevcut uygun tasarlanmış sıcak paket çeşitli olmasına rağmen , birkaç dakika içinde evde yapabilirsiniz alternatif var . Kenara hızlı ve ucuz olmaktan , sizin çamaşıryalnız çorap için bir kullanım sağlar . Daha Fazla Talimatları göster
ham pirinç
String'in
Makas
Mikrodalga
pamuk mürettebat temizleyin veya diz çorap ihtiyacınız olacak şeyler 1
pilav ileçorap şeyler . Isı paketi vücudun farklı bölümlerini uygun eğilir böylece gevşek yeterlipirinç paketleyin . Boşüstteki 2 inç bırakın.
Hiçbir pirinçüstüne yapışan , böylece 2
yavaşçaçorap çalkalayın . Çorabınüst etrafındadize sarın ve sıkı bir çift düğüm kravat . Uzakta tüm dize asılı 1 inç ama kesin.
3
Mikrodalga 30 saniyelik aralıklarlasıcak paket . Bileğinizinalt etmekpaketi basaraksıcaklığı test . Bu konforlu ve sıcak olduğundamikrodalga çıkarın .