bazı ağrı . Her ıslatılması için 15 dakika alarak , bu bir günde birden çok kez yapın. Iyice temiz bir havlu ile ıslatıldıktan sonra ayaklarınızı kurulayın .
2 ağrıyı hafifletir bir over - the- counter ilaç satın
. Asetaminofen veya ibuprofen gibi saygın ve etkin bir ilaç kullanın . O kullanmanız gereken herhangi bir öneriniz varsaeczacınıza danışınız .
3
ayaklarınızı alanı ton vermek rahat ayakkabılar giyin . Tutam ayakkabılar batık ayak tırnağı tahriş edecek ve daha da acı verici hale getirecektir . Yumuşak kumaşlar yerine deriden yapılmış ayakkabı seçin . Mümkün olduğunca sık sandalet giymek .
4
düz tırnak makası kullanarak genelinde çivi Trim . Eğer çok kısa çivi Döşeme etmediğinden emin olun . Yavaşçaçivi kaldırmak için bir törpü kullanın . Pamuk küçük bir parça alın ve düzeltin . Hafifçe tırnak batmasıköşesini kaldırın . Şimditırnak batması ve cilt arasında küçük bir boşluk olmalıdır . Uzayapamuk kayma veayak tirnagi gidelim . Pamuk cildinize içine büyüyenTırnaktan engellemelidir . En az bir kez enfeksiyonlara karşı önlemek için bir günpamuk değiştirin .
5
Band- Aid veya travma koruma olarak hizmet etmek bezleayak sarın . Travma nedenleri ve batık ayak tırnakları kötüleşir .
6
gibi campho - phenique ağrı kesici olarak bir topikal krem al . Bazı antibiyotik merhem alın ve enfeksiyonu önlemek içintahriş alan üzerine uygulayın .