Viral gastroenterit:Viral mide böcekleri, gastroenteritin en yaygın nedenidir. Bunlara genellikle rotavirüs, norovirüs ve adenovirüs gibi virüsler neden olur. Viral mide böcekleri genellikle 1-3 gün sürer.
Bakteriyel gastroenterit:Bakteriyel mide böceklerine Salmonella, E. coli ve Campylobacter gibi bakteriler neden olur. Bakteriyel mide böcekleri genellikle 3-7 gün sürer.
Çoğu durumda mide böcekleri birkaç gün içinde kendi kendine düzelir. Ancak bazı kişilerde tıbbi müdahale gerektiren daha ciddi semptomlar görülebilir. Şiddetli kusma, ishal veya karın ağrısı yaşıyorsanız bir doktora görünmeniz önemlidir.
Mide rahatsızlığından kurtulmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:
Bol miktarda sıvı tüketin.
Küçük, sık öğünler yiyin.
Baharatlı, yağlı veya şekerli yiyeceklerden kaçının.
Bol bol dinlenin.
Ellerinizi sık sık yıkayın.
Kendinizi daha iyi hissedene kadar işten veya okuldan evde kalın.