Mandarin ve Lavanta Hava spreyi Aromaterapi lavanta yağı 12 damla mandalina yağı 18 damla karıştırın , küçük bir kase
. Kokulu yağ Dökülen olmayacak güvenli bir yerde oturmak için izin . Karışımı kapsayacak , amaoda nüfuz izin vermeyin . Mandarin petrol uykusuzluk gibi stres ile ilgili sorunları azaltmak yardımcı olmak için kullanılan bir meyveli , tatlı bir kokuya sahiptir , ve lavanta yağı depresyon , baş ağrısı , migren ve stres hafifletmek yardımcı olan hafif bir çiçek kokusu vardır . Lavanta yağı da alerji ve astım ile ilişkilibelirtileri hafifletmeye yardımcı olmak için kullanılır olmuştur ve bu nedenle sigara nedeniyle yaşayabilirsiniz herhangi bir solunum koşulları ile yararlı kanıtlayabilirim .
Mandarin ve Roma Papatya Kokuları p <
> küçük bir kapta , mandalina yağı 12 damla Roma papatya 18 damla karıştırın. Bu yağ , gün boyunca sürebilir bir hava spreyi oluşturmak için kullanılabilir. Yağ, dökülme olmaz güvenli bir yerde konulmalıdır . MandarinRoma papatya baş ağrısı , uykusuzluk , bulantı , ve stres kabartma ile yardımcı olurken , stresli koşullar ve gerginliği hafifletmeye yardımcı olacaktır .
Rölyef
Greyfurt , Yasemin Stres ve ylang ylang Difüzör
, stresten kurtulmak için bir difüzör oluşturmak yasemin yağı dört damla ve ylang ylang yağı dört damla greyfurt yağı 12 damla karıştırmak için . Koyu renkli cam şişedekarışımı yerleştirin veşişe üzerinde bir kapak koydu . Yağları karıştırmak için ellerinizi arasındakişişe döndürün . Şişe açın veday.Grapefruit yağ boyunca hoş bir koku almak içindifüzörün içine 4-6 ince bambu sopalarla yere bir portakal kokusu vardır ve başarıylavücutta toksin birikmesi ile ilgili sorunları azaltmak yardımcı olmak için kullanılmaktadır . Yasemin yağı , genellikle , bir sigaranın bırakılmasıdır oluşan genel belirtiler hem depresyon ve yorgunluk hafifletmek için kullanılır . Bu arada, ylang ylang yağı gevşeme teşvik ve kas gerginliği azalır . İkincisi yağı da , ruh halinizi değiştirir sinir gerginliği azalır , yüksek kan basıncı azalan çarpıntı ve yardımcıları hafifletmeye yardımcı olur
Tarif 2 :
. Bergamot ve Buhur Masaj Yağı
için bir masaj yağı yapmak için stres rahatlama Eğer onlar cilde uygulanmadan önceuçucu yağlar sulandırmak için bir taşıyıcı yağ ileuçucu yağ karıştırmak gerekir ; taşıyıcı yağlar karışımı için bir üs olarak kullanılmıştır . Orada seçebilirsiniz birkaç taşıyıcı yağlar , ancak fındık alerjisi varsa , uzak fındık oluşturulan bu yağlardan uzak durun . Bergamot yağı 6 damla ve camdan yapılmış bir kobalt şişede buhur yağı 2 damla , bir taşıyıcı yağ olarak tatlı badem yağı 10 damla karıştırın. Şişenin üzerinde bir kapak yerleştirin ve it.Bergamot yağı ruh yükseltmesine yardımcı olur ve stresi azaltmak , ve sığla solunum sorunları , şiddetli öksürük ile ilgili özellikle meselelerine yardımcı olur , ve o karıştırmak için ellerinizi arasındakikarışım rulo Ayrıca anksiyete hafifletmek için kullanılır . Masaj yağı olarak uygularken, göz, ağız veya diğer hassas alanlarda almak için değil emin olun . Eğer şişme ve /veya solunum güçlüğü gibi döküntü ve diğer alerjik belirtiler ortaya çıkarsa , derhal tıbbi tavsiye için doktorunuza başvurun vekarışımı kullanılarak ateşkes .