nikotin yama sigarayı bırakmak için çalışan insanlar için popüler bir seçimdir . Sadece , yama vücuda bir yere yerleştirilmiş ve her 24 saatte bir değiştirilmelidir gerektiren , kullanımı kolaydır . Nikotin istikrarlı bir dozistek kontrol yardımcı olurkan dolaşımına salınır . Nikotin yama kullanmanın bir avantajı, over- the-counter mevcuttur ve bir reçete gerektirmeyen olmasıdır. Yama daha iyi bir avantaj , bir özlem meydana gelmeden önce zaten bir sigara Özlem sonra genellikle sadece kullanılan bazı diğer ürünlerin aksine ,kan dolaşımına nikotin küçük bir doz serbest bırakmak için yeteneğidir .
Nikotin sakız ve pastil
Nikotin sakızı ve pastillerağız yoluylavücuda emilir kullanılan nikotin küçük bir miktar , bırakın. Diğer nikotin replasman ürünler üzerinde bu ürünlerin kullanılmasının bir avantajı, nikotin serbest bırakıldığında fazla kontrol altında yeteneğidir . Bunun yerine her zaman her zaman vücudunuzdailaç olan bir özlem yaşıyoruz yalnızcaürünü kullanmayı tercih edebilirsiniz . Nikotin sakızı ve pastiller reçetesiz de her ikisi de mevcuttur .
Nikotin inhaler
tam kontrol çünkünikotin inhaler sakızı ve pastil benzer nikotin teslim , ama over- the-counter mevcut değildir ve sadece reçete ile kullanılabilir zaman bitti. Birçok kişi yanlışlıklainhaler aslında , akciğerlere solunabilir anlamına değilinhalerinden nikotin buharı bir sigara benzer nikotin , teneffüs için kullanılabilir inanıyoruz olsa da . Bunun yerine , buağızastarı yoluyla absorbe olması gerekiyordu . Ancak,inhaler kullanarak bir avantajı, istek ile yardımcı olabilecek bir el - ağız bağlantısı gerektirir .
İlaçlar
ilaçlar Bupropion SR ( da adlandırılır sigarayı bırakmak için yardımcı olarak Zyban) ve Vareniklin (aynı zamanda Champix denir) da yararlı olabilir . Hem ilaçlar günlük alınması gereken haplar , ve her ikisi de sadece reçete ile kullanılabilir . Bu ilaçlar çok etkili olabilir rağmen, risksiz değildir . Ciddi ruh sağlığı sorunları ile ilişkili olmuştur çünkü Bupropion SR ve Vareniklin hem deFDA uyarı siyah bir kutu taşımak , bu konuda çok dikkatli araştırma ve değerlendirme , bu ilaçları kullanmaya karar vermeden önce verilmelidir .
diğer Yöntemler
, diğer yöntemler insanların sigarayı bırakmaya yardımcı olabilir birçok anekdot iddiaları vardır . Hipnoz , akupunktur , akupunktur veya lazer tedavisi insanlar duman kendi dürtü kontrol etmenize yardımcı olabilir . Buna ek olarak , bırakma başarı olasılığını artırmak için gösterilmiştir diğer bazı yöntemlerbırakma sürecinde size yardımcı olacak güçlü bir destek arkadaş sistemi , aile ve hatta profesyonel yardım sahip bulunuyor .