Hafif sigara , düşük katranlı sigara veya mentol sigara , onlar tam güçte olanlardan daha sağlığınız için iyi olabilir inanan , ancakfederal hükümetin Ulusal sigara için cazip olabilir kanser Enstitüsü hafif sigara içen sağlığı için hiçbir fayda sağladığı sonucuna vardı. Eğer ışık sigara varsa, telafi etmek için daha fazla sigara içen ya da daha fazla nikotin almak içinsigaranınsonuna kadar duman , derin nefes olabilir .
Bitkisel Sigara Güvenli mi?
Bitkisel sigara tütün yerine sebze meselesi , otlar ve yapraklar yapılır . Ama bitkisel sigara tütün içermese bile olsa , sadece tütün gibi , katran ve diğer tehlikeli kimyasallar yayar . ViyanaÜniversitesi'nden bir ekip bitkisel sigaralar , normal tütün benzer karbon monoksit düzeyi üretmek bulundu . . ? Normal sigaralara göre daha tehlikeli olmamasına rağmen , onlar birkaç fayda sağlamak
Sigara Nasıl Bağımlılık olduğunu
Sigara içtiğinizde nikotin nefes - - diğer kimyasallar arasında --- hangi dopamin adı verilen bir nörotransmitter olanbeyin sel . Bu hızlı bir şekilde kapalı giyer bir adrenalin gibi acele verir . Bir sigara sigara dopaminacele bağımlı hale gelir ve zamanla oaynı acele almak için daha fazla duman gerekiyor . O da içmez zaman yoksunluk belirtileri acı başlar ,NHS Seçimleri sitesi diyor . Bağımlılık zamanlanikotinteneffüs neden olduğu düşünülmektedir , ve sonunda sigarayı kadar sürer hemen hemen herkes bağımlı hale gelecektir.
Sigara Gerçekten Kanseri Neden mi ?
Tütün dumanı birçok kanserojen kimyasallar içerir . Tütün kullanımıAmerika Birleşik Devletleri'nde üç kanser ölümlerinin tane neden olur vedünyada kanseren büyük tek nedenidir , Birleşik Krallık Kanser Araştırma diyor . Düşük sağkalım oranları olan akciğer kanseri , 10 olgunun dokuzunda sigara neden olur . Sigara içmek aynı zamanda hatta lösemiağız , sinüsler , karaciğer , pankreas , yumurtalık , mesane , serviks ve kanseri ile bağlantılı olmuştur . Sigara içenlerin yarısı sigara ile ilişkili hastalıklardan ölmektedir .
Gerçekten Yardım Giving Up mı?
Sigarayı bırakmanınfaydaları , hızlı ve fark edilir . Vazgeçerek 72 saat içinde , nefes daha kolay olacak ve az üç ay içinde akciğer fonksiyonu yüzde 10 oranında artacak . Bir yıl sonra , kalp krizi şansınızı sigara içen bunun yaklaşık yarısı olduğunu ve bu 15 yıl sonra sigara içmeyenaynı seviyeye düşer . 10 yıl içinde, akciğer kanseri riski yaklaşık yarım bir sigara içen , Hasta UK yıllardır füme olsa bile , diyor .