. Ağzınızda aşağıya doğru dilini işaret ve boğaza doğru geriye çekin . Bu boğaz hava akımını engeller . Pratik Eğerhava teneffüs yok sağlamak için boğazını bloke ederken bir kamışla hava emiyor .
2 tekrar boğazarkasına dilini itin ve yavaşça duman çizerken ederken pasta ışık
. Herhangi bir duman boğazını engellemek için dilini kullanın . Nefes .
3
ağzınızın bir köşesindeboru sapını koyun . Yine dil ile boğazını bloke ederkenborudan daha fazla duman çekin. Dilini bırakın ve ağızdiğer taraftan havanın hızlı bir puf darbe . Senin boğazını girmeden önce bu eylem duman ağzınızı oluşturacak sınırdışı edecek . O çizerken ağzınla çok sert çekerek ağzınıza girer ve daha yumuşak emmek gerektiği gibiboru duman çok sıcak ise .
Üfleme Duman Yüzük
4
piponu Işık ve ağzına duman büyük bir puf çizin . Aşağıya doğru işaret ederek, dil ile boğazını engelleyin. Uygun duman halkaları üfleme akciğerlerduman filtre çünkü iyi bir duman halkası üretmek için mat ve ince ve güvenilmez hale , teneffüs anlamına gelir .
5
büyük bir dairesel " O" şeklini Formu dudaklar. Daireninbütünlüğünden ödün vermeden mümkün olduğunca bu açılış büyük yapmak . Ağzınızda dikey oturur böylece aşağıya dilini yöneltin. Nefes etmeyin .
6. hızla ileri ve geri hareket ettirin dilini
. Bu ağzınızı çıkarken bir halka şeklini oluşturacak bir anda duman küçük miktarlarda sınırdışı edecek . Teneffüs edilmesi veya exhaling olmadan yapmak kolay duman halkaları üflemehızlı dil hareketleri. Eğer arzuduman yüzük almak kadar dilini ve dudaklarını ayarlayın .
7
sizin Dil Güçlü
tutun güçlü olmasını sağlamak için sigara olmadan günlük dilini Egzersiz
. Pipo içen zaman hala istemeden boru duman teneffüs iseniz, dil ve boğaz kasları zayıf olabilir . Bu önemli sigara kasları güçlendirmek için vokal boğaz ve dil egzersizleri .
8.
Omuzlarınızı Rahatlayın ve geriye rahat başınızı eğin. Çenenizi Rahatlayın ve ağzınızı açın . Rahat ağzını tutarak , tekrar başınızı öne doğru eğin . Çenenizin altına elinizi koyun ve yüksek sesle " Yah yah yah " söylüyorlar . Çene açık ve bu egzersiz sırasında kapalı kılavuz .
9
, bir aynaya bak çene dinlenmek ve ağız açık , sizin dil takılalım. Yumuşak bir sesle bir " ah " sesi ama bir siren taklit yanisahayı değişir . Bu egzersizdil üzerinde stres çok koyar ve bunuilk birkaç kez sıkın çünkü yavaş yavaş adım değişir . Hala ağız dışında - - Dilini hareket bu alıştırmayı değiştirin " . Ah " tarafındaki derken yan , senin aynaya bak ağzınızı açın ve çene dinlenmek
10
. Ağzınızı açık tutmak ve hala çene tutarken , " ee - ah " birkaç kez söyleyin. Dilin ağız içinde yukarı ve aşağı hareketyolunu izleyin - bu hareket ağzınızınsadece bir parçası olmalıdır. Düşük, orta ve yüksek perde düzeylerde bu alıştırmayı .
11
Pratik burnunu tutarak ve ağzınızdan nefes . Bunu senin boğazını vurur önce dilinizin üzerindehava hareketi hissetmek mümkün olacak . Senin ağzına daha derinden dilini çekerseniz , size ağız yoluyla nefes mümkün olmayacaktır unutmayın .