ABD Tarım Bakanlığı aşırıya kaçmadan içme sahip olmak demektir "diyor bir kadın için bir gün içki ve ikiden fazla içki erkekler için bir gün. " Bir içki bu içecek ya da birine sahip olarak sınıflandırılır; bira biri 12 - oz.glass , 5 oz . şarap veya 1.5 - oz cam . içki shot , Sağlık ve İnsan HizmetleriUS Department belirtiyor .
Ağır İçme
ağır İçme kendi riski vardır . Dörtten fazla içki kadınlar için bir gün ve daha fazla beş erkekler için günde tüketmek
Orta içme ağır içme olur . Böyle içme alkol olarak tanımlanabilir ,Mayo Clinic gösterir . Ilımlı içme gibi kalp hastalığı içme ağır çok daha büyük riskleri vardır yok olanlarda , kardiyovasküler hastalık düşürücü olarak sağlık için faydaları sınırlı olsa . Içme genel sağlığını etkileyebilir çünkü göz önce alkol tüketimine dikkat edilmelidir .
Aşırı İçme kısa bir alanda daha fazla İçme
tehlikelidir .
Aşırı içme kısa bir sürede çeşitli içecekler olanlar ima etmektedir. CDC , iki saatlik bir boşluk beş içecekler kadar sahip olarak aşırı içme tanımlar. Ağır aşırı içme birkaç içme bölüm bir hafta olması gerektirir . Kan alkol konsantrasyon düzeyleri 0,08 oranında, yasal sınırın ötesine çıkabilir beri aşırı içme , bir birey için tehlikeli olabilir .
Sarhoş
Yeme daha içebilirsiniz anlamına gelmez Başlarken .
önerilen yönergeler zehirlenmesine neden olabilir daha fazla İçme . Alkol zehirlenmesi gibi konuşma bozukluğu ya da sallanarak yürürken engelli davranışlara neden olabilir . Sanıldığının Eğer tüketmekalkol emmek için bir yemek yiyebilirsiniz olmasıdır . Ancak, alkol hala ağır içersen sarhoş olmak anlamına gelir ki , gıda tarafından emilir değildir .