Set
bilgisayarınızda kadar böyleceekrandan bir kol boyu vardır . Monitör göz yorgunluğunu önlemek için göz seviyesinde veya altında olmalıdır .
2
uygun monitör ve klavye yüksekliği ayarlanabilir bir masa kullanın . Sabit disk üstüne Monitörünüzü ayarlama onu yükseltmek için çalışır.
3
boyun ve göz yorgunluğunu en aza indirmek içinbilgisayar ekranına bir döküman tutucu takın .
4 Eğer sık sıktelefonda ise bir kulaklık satın
. Bu sizin boynunuza stres koymadantelefon ederken bilgisayarınızı yazmak ya da kullanmanızı sağlar . Size döner ve kolaylıklazemin üzerinde hareket edebilir böylece
5
ayarlanabilir bir sandalye alın .
6 aydınlatma ayarlayın
. Havai ışıkları kapatın ve acil çalışma alanında görev ışıkları kullanın . Yakın panjur veya parlamayı en aza indirmek için perdeler .
7.
göz yorgunluğunu azaltmak için bilgisayarınıza bir parlama ekranı takın .
8.
herhangi bir malzeme veya nesnelerin acil çalışma alanı temizleyin Eğer dokunarak veya şeyleri içine darbeleme olmadan serbestçe hareket böylece .
9.
masanızda herhangi bir bildiri , kitap veya günlük kullanmayın malzemeleri çıkarın . Bu çekmeceler , dosyalar , ya da çalışma alanı ile engel olmaz , diğer yerlerde saklanabilir .