Bilgisayarınızı ve klavyenizi Konumlama rahat ve sağlıklı bir çalışma ortamı oluşturma yönünde iyi bir ilk adımdır

çalışma alanı, bilgisayar ve klavye kurarken , doğrudan hem dönük olacak şekilde . Bu gereksiz büküm ve dönüm önler . Otururken zamanmonitörünüst satırı göz hizasında veya altında olacak şekilde
2

bir ayarlanabilir masa veya masa üzerindebilgisayarı yerleştirin . Bu boyun kaslarını vurgulayarakşansını azaltır . Emsallere uygun
3

Monitörün senden uzak görsel yorgunluğu azaltmak için .
4

yüksekliğini ayarlayın üstüne yerleştirerek ya dasistem durumunda ( bilgisayar ) onu kaldırarak monitör .
5

Pozisyon monitör sizin çalışma alanında pencerelerinparlama doğru bir açıyla böylece . Sayfa 6

ekranı eğin .
7.

masanızda verdiği bir ayarlanabilir klavye tepsisini kullanın .
8

dirsek seviyesinde klavyeyi yerleştirin . Yazarken Dirseklerinizi , bilekler ve elleryere düz bir çizgi paralel olmalıdır . Hakkında özgürce hareket edebiliyoruz böylece
9

klavye , fare ve diğer ekleri için yeterli çalışma alanı sağlayın şeylerin içine darbeleme olmadan .