kaydadeğer zaman geçirdim oturmaomurga gerginlik ekler . Ergonomik sandalyealt sırt destek vererek iyi bir duruş için tasarlanmıştır . Ayarlanabilir koltuk yükseklikleri silah duygusuzcakatta yatay uyluk ve ayakları ile masa seviyesinde olmasını sağlayacaktır . Geri kalanı ,omurgaalt özelliklebel bölgesini desteğini geri veriyor. Bir döner kolay , gerilme - serbest hareketine izin verir ise kol , konfor eklemek aittir ve rahat omuzlar için izin verir .
Bilek Dayanakları
Bilek dayanakları da denir palmiye aittir . Onların ana işlevi garip bilek konumlandırma karpal tünel sendromununana nedeni olduğu gibi ,klavye kenarından düşmesini ellerini önlemektir. Bilek de dayanakları , böylece spinal basıncını azaltaraksırt ve omuz üzerinde ekstra ağırlık kaldırır . Onlar yazarak arasında bir dinlenme olarak kullanılmak içindir gibi , ellerbilek ve parmakları gerilmeden önlemek için klavye kullanım sırasında çıkarılmalıdır .
Klavyeler
bölünmüş anahtar bir ergonomik klavye modeli .
Ergonomik klavye yazım sırasında el ve bilek duruş geliştirmeye yardımcı olur. Ortak bir klavye tasarımı daha doğal bir duruş geliştirmek için açılı ve ergonomik yeni başlayanlar için tavsiye edilirkavisli modeldir. Bölünmüş tuşlu modeliklavyenin çeşitli noktalarda ayırır ve tekrarlayan gerilme yaralanması ciddi belirtileri ile ileri düzey kullanıcılar veya bireyler için tasarlanmıştır . Teknikleri ergonomik normal bir fareyi kullanmak için geliştirilmiş olmasına rağmen ergonomik klavyeler genellikle , ergonomik fare ile tamamlanmıştır.
Masaları
Masaları ofis ergonomisi için tasarlanmışilk ürünleri ve tam bir ergonomik programı için diğer ürünler ile kombinasyon halinde kullanılır . Bu optimum kullanıcı konforu sağlamak için tüm bilgisayar ekipmanıorganizasyonu için izin verir . Monitörler gereksiz boyun hareketleri ve göz yorgunluğunu önlemek için rahat bir mesafede kullanıcıların önünde doğrudan yerleştirilmelidir . Masanın altındaalan germe için yeterli bacak alanı sağlamak için açık olmalıdır .