kayış kullanılıyor hangiduruma bağlı olarak , bir birey , bir bel destek kemeri veya tam bir geri destek kemerini seçebilirsiniz .
Bel desteği kemeretrafında giyilir lomber ( bel ) bölge ve kaldırma veya tekrarlayan eğilme hareketlerini yapmak için gerekli olanlar tarafından kullanılmalıdır . Onlar da faaliyetleri gerçekleştirmek için yeterli hareket izin verirkensırtınızı destekleyecek şekilde tasarlanmıştır .
Tam sırt desteği kemerleritüm sırt kapağı ve postural sorunları düzeltmek ya da sırt ve omurga yaralanma kurtarmak için çalışan kişiler tarafından kullanılır . Bunlar büyük ölçüde hareketlerini kısıtlamak içindir ve uzun süreli kullanım için bir anlamı yoktur .
Malzeme
kemer maddi destek sağlamak için yeterli sert olması gerekir . Çevresindeki tümyol esnek veya yumuşak kemerleri kaçının. Naylon ya da plastik kayışlar uzun süreli kullanım için daha dayanıklı ve uygun olduğu tespit edilmiştir. Hatta daha fazla destek veya koruma arıyorsanız ,arka çelik - rodded kafesleri ile kemerleri daha da hareketini sınırlayan vardır .
Boyutu ve Kalınlığı
seçtiğinizkemer bir bel desteği kemer ve tam bir geri destek kemer içintüm arka için alt sırt bölgesitamamını kapsayacak kadar büyük olduğundan emin olun
. Kayışın arkayastık ve sert destek sağlamak için yeterince kalın olması gerekmektedir. Çok ince bir kemeromurganın yeterli koruma sağlamaz.
Sağ Kemer Seçimi
mevcut sırt desteği kemer çok sayıda marka var . Anahtar amacıyla, bir doğru seçmektir. Tekrarlı hareketleri kaldırırken veya yaparken önleyici tedbirler içinişyerinde veya başka bir yerde kullanılan plastik bir yastıklı kemer olasılıkla yeterli fazla . Daha önce yaralı olduysan,sırt yastığı bir çelik - rodded kafesi olan bir kemerkemer yeterince sıkı sarılı ise
Omuz askıları veya jartiyer gerekli değildir . Daha yararlı olabilir, ama bazı kişiler ekstra bağları ile daha rahat olabilir.