kanımızdahemoglobin parçası olarak , demir vücudumuz boyunca oksijen taşır . Ayrıca kaslar oksijen depolamasını sağlayan ve vücudumuzdaki pek çok enzim ve diğer hücre fonksiyonları parçasıdır .
Demir Eksikliği
Hafif demir eksikliği hiçbir fark etkiye sahip olabilir, ancak vücudun demir stoklarını ciddi ise, hareket etmek , yavaş yorgun olabilir ve zihinsel çeviklik de yavaşlatabilir . Anemi demir eksikliğininen aşırı şeklidir .
Reflü
Asit reflü kalp krizi gibi hissediyor göğüs ağrısı kadar kötü neden olabilir . Ayrıca , kusma veya geğirme neden astım kötüleştirebilir ve eğer tedavi edilmezse , boğazastar zarar verebilir .
Reflü İlaç ve Demir
Asit reflü ilaçları kontrol asit midemiktarını azaltarak sorun dışarı pompalar . Yakalamak Eğer vücudunuzun ihtiyaçları için yeterli miktarda demir emici önleyebilir , hangi yiyeceklerin sindirilmesi için daha az asit ile size bırakır.
Olası Çözümleri
demir takviyeleri verebilir size ihtiyacınız olan her şeyi sindirmek için yeterli ekstra demir . Asitmide bırakmak için yokuş yukarı akmaya olurdu böylece , aynı zamanda, sigara, alkol ve asit üreten gıdalar kaçınarak yatmadan önce dört saat boyunca yemek değil , ya da yükseltilmiş vücudunuzun uyku gibi asit reflü için alternatif tedaviler , bakmak olabilir .