Bir kişinin zayıf olup olmadığını belirlemek için yaş, boy ve cinsiyet gibi faktörleri dikkate almamız gerekir. 12 yaşında sağlıklı bir çocuğun kilo aralığı bu faktörlere bağlı olarak değişebilmektedir. Kilo durumunuzun doğru bir şekilde değerlendirilmesi ve kişiselleştirilmiş tavsiyeler almak için bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.