Yaşınız ve cinsiyetiniz için sağlıklı bir BMI aralığı 14,5 ile 19,9 arasındadır. Bu nedenle BMI'niz 16,1 normal aralığa giriyor.
Ancak BMI'nın genel sağlık ve refahın yalnızca bir göstergesi olduğunu unutmamak önemlidir. Vücut kompozisyonu (kas kütlesi ve yağ kütlesi), fiziksel aktivite düzeyi ve diyet gibi diğer faktörler de genel sağlığın belirlenmesinde önemli bir rol oynar.
Kilonuz veya genel sağlığınız hakkında endişeleriniz varsa kişiselleştirilmiş tavsiye ve rehberlik için bir sağlık uzmanına danışmak her zaman iyi bir fikirdir.