Satınalma " ekstra"
göster
. Jenny Craig satış için çeşitli isteğe bağlı ürünler sunar . Sizin danışman Jenny Craig vitamin ve zaman bar satın almak için sizi ikna etmeye çalışabilir olsa da , sizin alımlarından sorumlu sonuçtabiridir .
2.
süpermarkette benzer çeşniler için kontrol edin . Jenny Craig çeşniler birkaç salata sosları veFransız tost için şurubu içerir . Düşük kalorili , yağsız sosları ve düşük kalorili şuruplar bolluğupiyasada var; Jenny Craig çeşnileravantajı, önceden ölçülmüş ve bir tek hizmet için paketlenmiş konum olduğunu . Eğer yerel süpermarketaz pahalı çeşniler kullanarak , menü planlayıcısı üzerinde kalori ve bölümlerini izleyebilirsiniz böylece bir ölçüm kaşık kullanın.
3
karşılaştırılabilir öğeleri ile aperatifler ve kahvaltı bar değiştirin. En Jenny Craig tatlılar ve aperatif ikramlar 100 ve 150 kalori ve yağ oranı düşük arasındadır . Senbakkal birkaç benzer davranır satın alabilirsiniz . Önceden paketlenmiş 100 kalori , porsiyon kurabiye veya kraker içinkurabiye ve kraker koridorda bakın .
4
planı ile sopa ve zamanında hedeflerinize ulaşmak . Eğer yaklaşım ya da kilo kaybı hedeflerinize ulaşmak zaman, danışman kendi menüleri planı yardımcı olacaktır . Jenny Craig yemek daha az güvenerek size para kazandıracak .