Shapely Sırlar planı diyet Greer Childer bulunuyor marka Dimetrik Direnç egzersiz için her gün yedi dakikada bir rezerv gerektirir . Egzersiz firmalar veaynı anda birden fazla kasları kullanmak direnç egzersizleri ile hızlı vücudunuzu şekillendirir . Bir defada birden fazla kas grubunu çalışarak , egzersiz programı etkili ve hızlı. Eğertemizleme olmadan hızlı çalışmak, böyleceegzersiz , çalışan ya da herhangi başka bir ter - uyaran aktivitesini gerektirmez . Maksimum sonuçları görmek isterseniz ,Shapely Sırlar egzersiz planı yola yok .
Olmak İnce Sizin Okuma
Greer Childer kitabı , " 7 Secrets yapın ve biçimli , " sağlıklı kilo kaybı ve kilo kaybı hedefleri için bir rehberdir . Childers kendi kişisel deneyimi ile üstün bilimsel araştırma birleştirir ve sağlıklı bir şekilde ve zamanında kilo okuyuculara yedi erişilebilir ve çok pragmatik ipuçları getiriyor . Iyicediyet yapan ya da vücudunuzun sağlam ve sesi için bir araç olarakegzersiz kullanmadan öncekitap okuyun . Kitap açıkçaShapely Sırlar planını ve nasıl maksimum sonuçları görmek için . Nasıl kullanılacağı açıklanır
Kes etmeyin Corners
Shapely Sırlar planı yok iken sonsuz köşeleri ya da egzersiz kesmek için gerektirmez , bukitapta ortaya koyduegzersiz ve diyet kararlı kalmasını gerektirmez . Eğerdiyet ve egzersiz gereksinimleri karşılar yoksa , maksimum sonuçları görmezsiniz . Eğer çok sık köşeleri keserseniz , sonuçlar hiçbir az görebilirsiniz . Plan taahhüt ya da bunu yapmayın .
Sağlık Profesyonel
herhangi bir egzersiz ve /veya kilo kaybı programında olduğu gibi , doktor ya da diğer danışın danışın Biçimli Sırlar planı başlamadan önce sağlık meslek . Diyabet ya da kalp hastalığı , ya da bekliyor anne olan kişiler , tamamenShapely Sırlar planında meşgul mümkün olmayabilir . Herhangi bir diyet kısıtlamaları veya tam başlamadan önceShapely Sırlar planı taahhüdünde sizi engelleyebilir sağlık koşulları hakkında bilgi edinin . EğerShapely Sırlar planının tamamını veya bir kısmını meşgul değilsiniz gerektiren şartlar var , başka bir diyet veya spor programı kullanarak düşünün .