NeRavent Diyet mi?
Batı'da birçok kişi genellikle bir pasta çilek ile eşleştirilmiş bir sebze daha sonra hiçbir şey Ravent düşünme eğilimindedir . Raventbirçok faydası , ancak, binlerce yıldır başka kültürlerden tarafından bilinmektedir. Çin , beş yüzyıldan fazla bir tıbbi bitki olarak ravent kullandık . Ravent Diyet eski bir Çin tıbbi metinHuangdi Neijing , kaynaklanmıştır . Ravent diyet destekçileriRavent böylece daha az yağ depolamak içinvücut neden ,süt ürünleri demirinetkisini artırdığını söylüyorlar .
2
Diyet
Weight Watchers göre İngiltere Dergisi ,ravent Diyet izleyin iki öğün yemek yerine - haşlanmış ravent ve bu tür süt veya yoğurt gibi bir süt ürünü , bir porsiyon - kahvaltı ve öğle yemeği . Normalde ve sonra tekrarertesi gün tekrartüm süreci başlayacak gibi akşam yemeği yiyin . Ravent Diyet hala nispeten yeni olduğundan hedef ağırlık ulaşana kadar bu şekilde devam eder.
, çok fazla şey biliniyor . Ravent Diyetetkinliğini destekleyen hiçbir bilimsel araştırma olmamıştır .
3
Ravent
Rhubarb Faydaları lif , kalsiyum , potasyum ve vitamin iyi bir kaynak C. bu istenmeyen kalori daha fazla yakmanızı sağlayan metabolizma , teşvik yardımcı olur . 1999 araştırmaya göre , ravent kolestorolü gösterilen ve safra asitlerininatılımını artırmak olmuştur .
Antosiyanin gibi ravent gibi bazı bitkilerinkırmızı ve morumsu pigmentler bulunur . Ravent bulunanantosiyaninler antioksidanlar içerirler . Ulusal Kanser Enstitüsü'ne göre , antioksidanlar yavaş ya da kansergelişimini engelleyebilir .