Sağlıklı Gıdalar ile Yüksek Şeker Gıda Yedek nasıl
Birçok gıdalar nedeniyle arzu , tatlı lezzet şeker yüksek miktarda hazırlanır . Şeker az miktarda vücut için sağlıklı iken , aşırı şeker tüketildiği zaman kilo teşvik eder. Jane Kirby , sağlıklı seçimler ile yüksek şekerli gıdalar yerine göre " Aptallar için Diyet " kitabının yazarı göre, olumlu diyet değişikliği ve genel sağlığı iyileştirmek . Çeşitli sağlıklı yerine diyet olumlu bir değişim yapmak için seçim için kullanılabilir . You