o etler , kümes hayvanları , balık , yumurta ve süt ürünlerinde mevcut olduğu gibi B12 vitamini en diyetler doğal olarak bulunan bir besindir . Bu sağlıklı kırmızı kan hücrelerininüretimi metabolizmasınındüzenlenmesinde değişir birçok sağlık faydaları vardır . Nedeniyle diyet ya da diğer faktörler bir B12 eksikliği var olan birçok insan var . Vejetaryen olanlar bitki şeklinde oluşmaz gibi bir Vitamin B12 eksikliği için en duyarlıdır . B12 vitamini takviyeleri kilo vermek isteyenlerin ile popüler hale gelmiştir . Sağlıklı kilo kaybı için B12 hapları ile doğal metabolizma artırmak mümkün olmasıdır . Doğal metabolizma artırılması , sizin vücutgünün tüm saatlerinde yakar kalorimiktarını artırmak . Bu ek kalori yakarak , size yağ depolarının daha yakmak başlar ve zamanla sağlıklı bir şekilde kilo kaybederler. Daha Talimatları Göster