Goji Berry Yan Etkileri

,çilek besleyicidir hiç şüphe yok olabilir . Bunlar, C vitamini ( meyve 100g 2.500 g) açısından zengin olan , beta karoten , vitamin B1 ve B2 , vitamin A bileşikleri , demir, amino asitler ve antioksidanlar. ABD Tarım Bakanlığı'na göre, Goji meyveleri herhangi bir gıdayüksek serbest radikal yok potansiyelinin birine sahip . Binlerce Goji arasında
Sağlık Faydaları

Çin ve Tibet'te yıl , Goji meyveleri diyabet , yüksek kan basıncı kadar , çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılır olmuştur . Onlar da kişinin ruh aydınlatmak ve görme veya cilt geliştirmek için yemiş edildi . Budut olağanüstü yüksek vitamin ve antioksidan içeriğinin ışığında , Goji meyveleri tüketen kanser , kalp hastalığı ve karaciğer hastalığına karşı kişiyi korumak hem de yaşa bağlı makula dejenerasyonu karşı korumak ,bağışıklık sistemini güçlendirmek veyaşlanma yavaş olduğuna inanılmaktadır süreci. Goji meyveleri de ,libido artırma verimliliğini arttırmak ve Alzheimer hastalığınınbaşlangıcındanbeyni koruyan yatırılır . Ancak bu faydaların birkaç bilimsel araştırma tarafından onaylanmıştır . Goji üzerine
Bilimsel Araştırma

goji berryetkilerini içeren birçok çalışma olmuştur . En önemli arasında goji berry özü tıbbi rejimine eklendiğinde kanser tedavisi gören hastaların önemli ölçüde geliştirilmiş gösterdi ( OnkolojiÇin Dergisi'nde yayınlanan )1994 Çin çalışmadır . Ayrıca önemli Wuhan Üniversitesi Halk SağlığıKoleji'nde gerçekleştirilen2004 çalışmadır . Bu çalışma, goji berry özü verilen diyabetik tavşan kolesterol ve kan glikoz seviyesinde önemli bir azalma "iyi " HDL bir artış vardı, ya da göstermiştir. Ama daha fazla hem de araştırma alanlarında yürütülen gerekir , ve ne çalışmaGoji berry tedavi kanser ya da şeker hastalığı önleyebilir kesin kanıtı olarak görülmelidir .
Goji Olumsuz Yan Etkileri

, tehlikeli ilaç-bitki etkileşimlerinin içinpotansiyel var gibimeyveleri yemekten kaçınmalıdır . Buna ek olarak ,meyve muhtemelen polen alerjisi olan kişiler tarafından tüketilen olmamalıdır . Goji

Kurutulmuş Goji meyveleri , goji berry suyu ve goji berry takviyeleri
Formlar sağlık gıda mağazalarında satın alınabilir . Ayrıca Asya piyasalarında bütün , ham Goji meyveleri bulabilirsiniz . Çoğu kişi bunları bir keskin , tatlı - ekşi tadı var bulabilirsiniz . Goji meyveleri kişinin sağlığı için faydalı olsa da
herhangi bir yiyecek gibi, onlar tüketilmesi gerektiğini ,

Uyarı aşırıya kaçmadan . Muhtemelen günde en fazla 10 ila 30 gram yemelisiniz . Ayrıca Goji berry takviyelerimeyvenin kendisi gibiaynı sağlık faydaları sağlamak kanıt yoktur akılda tutmak .