Anavol , herhangi kreatin takviyesi gibi , daha büyük ve dolgun kasları oluşturmak için kullanılır . Kreatin çekerken,kas geliştirme sürecine yardımcı olmak için büyük miktarda su içilmesi tavsiye edilir . Bu su alımı sonucunda ,kaslar fazla su emer vekullanıcıya büyük kaslarıngörünümü vermek .
Artırılmış Enerji
Kreatin kullanıcılar da artan enerji deneyim ve uzun ömürlü kendi egzersiz sırasında vegünkurs boyunca hem . Bu egzersiz programı ile birlikte kreatin kullanırken sınırlamaları anlamak önemlidir . Enerji artan miktarlarda da ciddi yaralanma ile sonuçlanan , belirli bir zamanda çok fazla kilo kaldırmaya çalışırken yol açabilir .
Nedeniyle hem
Su Tutma
kreatin kullanıcıların döngüsü sırasında su tutma deneyimi için kreatin ve ilaç kullanırken sindirildikten suyun aşırı miktarda doğası , yaygındır. Bu daha büyük görünen kaslara yol açacaktır , amaaynı zamandakasları normalden daha yumuşak hissedeceksiniz . Bubireysel bağlı olarakilacın olumlu ya da olumsuz yan etkisi , ya olarak görülebilir .
İç Sorunları
olası bazı iç sorunlar bu olabilir de vardır tekrarlanan kreatin kullanımının bir sonucu olarak gelir . Bu aşırı gaz ve şişkinlik , ishal ,kalpkasları üzerinde olası olumsuz etkileri ve nadir vakalarda , böbrek taşları bulunmaktadır . Eğer Anavol kullanarak bir sonucu olarak , bu yan etkilerden herhangi birini yaşarsanız doktorunuza danışın .
Emin önce yorucu atletik aktivite yapmaya yeterli sağlıklı olun Uyarı egzersiz programı ile birlikte herhangi bir kreatin takviyesi kullanarak . Tam bir check up için doktora bir ziyaret şiddetle herhangi kreatin içeren takviyeleri alarak önce önerilir .