Maca ot bir adaptogen olduğu söyleniyor . Bu terim, 1928 yılında tıp fakültesinden mezun olduktan sonrayıllarda Rus bilim adamı Dr Nicolai Lazarev tarafından oluşturulan ve hiçbir yan etkisi ile faydaları geniş bir yelpazede sağlayan bir bitki ilacı tanımlamak için kullanılır . Adaptogensbağışıklık sistemini güçlendirmek ve zorlu dış koşullara dayanıklıdayanıklılık ve gücü ilevücut sağlar. Onlar da bir mineral - tükenmiş vücut reminalize hizmet edebilir .
Beslenme Analizi
Tarım ve Gıda KimyasıDergisi'nde yayınlanan bir çalışmada , maca içerdiği gösterildi (1 R , 3S)- 1 - methyltetrahydro - karbolin - 3-karboksilik asit elde edildi. Bu durum, merkezi sinir sistemini beslemek ve desteklemek için gösterilen bir moleküldür. Maca yüzde 60 karbonhidrat ve aynı zamanda protein ve ( sırasıyla yüzde 10 ve yüzde 8,5 ) diyet lifi zengin. Yağ asitleri, palmitik asit, oleik asit ve linoleik asit gibi Phytochemistry yayınlanan bir araştırma, örneğin selenyum , magnezyum, kalsiyum ve demir gibi mineraller de Maca kökü içinde mevcut olduğunu gösterdi. Bu çalışma aynı zamanda , maca polisakkaritler ile birlikte , 19 amino asitleri içerir belirlenir .
Cinsel Fonksiyon
Birçok çalışma, cinsel geliştirmek için Maca kapasitesini kanıtlamak yapılmıştır fonksiyonu. Androloji yılında yayınlanan bir çalışmada maca böylece libido artıran , erkeklerin testosteron düzeylerini artırmak için hizmet edebilir olduğunu gösterir . Bu nedenle ,ottakma Doğanın Viagra kazanmıştır . AndrolojiAsya Dergisi'nde yayınlanan bir başka çalışma
Yan Etkileri
Maca toksik olmayan bir maddedir . Maca aynı zamanda sperm kalitesini artırmak için hizmet edebilir olduğunu gösterir , ancak bazı yüksek dozda çekerken kadınlarda göğüslerde hassasiyet bildirilmiştir; Sorun, genellikle dozlar azaltılmalıdır zaman çözümlenir . Maca iyot düşük bir diyet ile bir kişi tarafından yüksek dozda tüketildiğinde Guatr da gelişebilir .
Maca kapsül tüketilmesi olabilir takviyeleri Nasıl Kullanılır su ile yıkayınız. Toz sevdiğiniz içecek ile karışık olabilir .