|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | beslenme
Sağlığı ve Hastalıkları

Olarak da bilinenFrenk inciri kaktüs ( Opuntia ficus - indica ) , " frenk inciri , " Meksikadağlarında bir bitkidir

Frenk inciri Cactus Sağlık Faydaları . Bu bir gıda olarak hem de ve sağlık yararları için bir ilaç olarak eski çağlardan beri kullanılmaktadır . Aztekler royalty için bir gıda uyum ve savaşçılar için bir tahkim madde olarak büyüdükçe hangivolkanik topraktan onun bazı özelliklerini , eldekaktüs , kabul . Nopal bir toz halindeki metabolik , sindirim ve kalp sorunları çeşitli için bir tedavi olarak modern zamanlarda popüler hale gelmiştir .

Frenk inciri kaktüs yavaş - sindirilebilir lif büyük miktarda içerir ve bu hemen önce veya yemekle birlikte alındığında gıdalarınsindirimi yavaşlatmak eğilimi Kan şekeri dengeler. Kaktüs onunla yenir herhangi gıdalarınGlisemik İndeks ( bir gıda kan şekeri seviyesini yükseltir ne kadar hızlı bir ölçüsüdür ) düşürücüetkisi vardır . Klinik testler kahvaltı için Frenk inciri kaktüs yedik yüksek sabah kan şekeri düzeyleri ile insanların sonradan düşük veya normal kan şekeri düzeyleri olduğunu göstermiştir .
Kolesterol

düşürür böylece kan kolesterol seviyesini düşürerek , limitivücut tarafından emilir , kan yağları ( kolesterol ve trigliserit ) miktarı yardımcıbağırsaklarda bir safra tuzu ile Nopal dertte lif ve steroller .
Scrubs kan Damarları

Plaketlerkan damarlarınınduvarlarında meydana inflamasyon alanların nerede onlar sertleşmesine hattaarterleri bloke edebilirsiniz tuzak kan yağları . Frenk inciri kaktüs steroller , onun polifenoller ve glikoproteinler ile birlikte , inflamasyonu azaltmak ve şekillendirme plaketleri tutmaya yardımcı antioksidanlar olarak hizmet vermektedir .

Çözünmeyen bitki lifleri deColon temizleyicileri Frenk inciri kaktüs daha kolay bağırsak düzenli bakımı yapmak diyet kaba yem sağlamak . Frenk inciri de temizkolon süpürür gibi , kanserojen içeren , toksinleri emer .

Frenk inciri müsilaj yüksek miktarda içerenMide
yatıştırır olur çözünür bitki lif içerir , burada mide pH değerini dengeleme yardımcı olur ve mide astar yatıştırır. Testler Nopal mide ülserlerininiyileşmesini uyarır ve mide iltihabı azalttığını göstermiştir .
Karaciğer

Frenk inciri antioksidan flavonoidler içerdiğinden, serbest radikalleri nötralize olur önce onlar korur karaciğer taşırmak edebilirsiniz . Ayrıcakaraciğerin yükünü azaltarak , toksinleri absorbe olur . Karaciğer destekleyerek,bağışıklık sistemi de dahil olmak üzere , vücut fonksiyonları dengelemek için bu organın boşaltır .
Akşamdan ve Obezite

Frenk inciri bazenetkilerine karşı yardımcı olmak için kullanılır alkol tüketimi . Bu ,vücut rehydrate yardımcı olurmide yatıştırır ve karaciğer fonksiyonlarını iyileştirir , böylece duygu sonra " sabah "baş ağrısı , mide ağrısı ve toksik önlenmesi . Yemeklerden önce alındığında , Frenk inciri en kaba yem aşırı yeme önlemek ve açlık önlemek için ,kan şekerini dengelemek yardımcı olur yardımcı olabilir dolgunluk hissi oluşturmanıza yardımcı olabilir . Frenk inciri kaktüs ayrıca kalsiyum ve değerli amino asitler ve diğer besin katkı sağlıyor.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]