Balık yağı kapsül Yan Etkileri

morina karaciğeri yağı yararomega - 3 yağ asitleri trigliserid düzeyleri ( total kolesterol bir faktör ) azaltılması ve genel kalp sağlığı yardım gibi çok sayıda bedensel fonksiyonları , . Omega 3s ​​diğer potansiyel faydaları , kanser riskini azaltmada bilişsel fonksiyon yardım ve kilo kaybına yardımcı bulunmaktadır . Balık yağı aynı zamanda güçlü kemikler oluşturmak ve korumaya yardımcı olur , sağlıklı bir bağışıklık sistemi ve kemik büyümesi , ve D vitamini için gerekli A vitamini önemli bir kaynak olduğunu
Yan Etkileri : . Omega-3

, morina karaciğeri yağı hafif gastrointestinal rahatsızlığı neden olabilir . Health ( NIH) ofNational Institutes omega- 3 yağ asitlerinin aşırı doz bir vuruş (hemorajik kanama) için kanama riskini --- idrarda burun kanaması ya da kan artabilir gösterir. Balık yağı aynı zamanda " yüksek kan basıncı için kullanılan kan sulandırıcı ve ilaçlar dahil , bazı ilaçlar ile etkileşime verebilirsiniz."
Yan Etkileri : Vitaminler

NIH da çünkü yüksek miktarlarda ve /veya uzun süreli balık yağı takviyeleri alarak karşı uyardı " ( örneğin morina karaciğeri yağı gibi ) balık yağı ürünleri A vitamini ya da D toksisiteriskini artırabilir . " Besin DestekleriNIH Ofisi A vitamini yüksek depolama düzeyi doğum kusurları , karaciğer bozuklukları , osteoporoz neden olabilir azalmış kemik mineral yoğunluğu ve merkezi sinir sistemi bozuklukları oluşabilir bildirdi. Aşırı D vitamini bulantı , halsizlik ve kilo kaybı bilişsel işlev bozukluğu , böbrek taşı ya da başarısızlığa yol açabilir hiperkalsemi , değişen belirtiler neden olabilir . Multivitaminler düzenli olarak veya yüksek dozlarda alarak bireylerin doktora bildirmelidir .
Uzman Insight

Up omega - 3 yağ asitlerinin günde 3g genellikle tarafından güvenli olarak kabul edilir Gıda ve İlaç İdaresi. Eğer diyabetik iseniz Ancak , hamile , morina karaciğeri yağı alarak hakkında doktorunuza danışın , yüksek kan basıncı veya kolesterol varsa, ya da hassas ya da alerjik balık veya fındık gibi omega - 3 yağ asitleri ile gıdalardır .


Mercury

İnsanlar morina karaciğeri yağı takviyeleri cıva düzeyleri hakkında endişelenmenize gerek yok . Takviyeleri gibi köpekbalığı , kılıçbalığı veya Tilefish gibi taze balık karşılaştırıldığında , neredeyse hiç cıva .