Soya takviyeleri menopoz , prostat kanseri , daha biliş ve kemik sağlığı belirtileri için yararlı olabilir .
Yanılgılar
Birçok kişi kolesterol seviyesini düşürmek için onun yeteneği için soya tout . AmaAmerikan Kalp Derneği ( AHA ) tarafından yaptırılan bir 2005 çalışma soya kolesterol düzeyleri sadece mütevazı etkileri vardır , bu nedenle kalp sağlığı için onu onaylayarak durdu belirlenir .
Fonksiyon
soya takviyeleriizoflavon
kemik mineral yoğunluğu ve gecikme artırabilir ya da günde en az 40 mg tüketmek postmenopozal kadınlarda osteoporozun önlenmesi .
Hususlar
2002 yılında neurotoxicology ve Teratoloji yayınlanan bir çalışmada , dişi farelerde yaşam boyu soya alımı fazla bilişsel işleve yol açtığını tespit , fakat erkek farelerdeaynı alımı biliş zarar gibiydi .
Tarihçe
Soya binlerce yıldır Asya'da yetiştirilmektedir ve çiftçiler yemek hayvanları içinbitkileri büyüyen başladı ,1800'lerin sonlarında Batı kültürüne entegre edilmiştir .