C vitamini beslenme SupplementsHigh kan basıncı C vitamini C vitamini takviyesi düşük seviyeleri ile ilişkili olduğu , bu nedenle kan basıncı düşürmek için alınır
. Ek çalışmalar, C vitamini , yüksek kan basıncını önler nasıl belirlemek için çalışmalar devam etmektedir .
2
Sarımsak SupplementsGarlic takviyeleri kan basıncını düşürücü bazı reçeteli ilaçlardan daha etkili olabilir . Yeni yapılan bir çalışmada sarımsak yakında hipertansiyontedavisi için tıbben onaylanmış ek olabilir gösterdi .
3
mineral kalsiyum içeren Kalsiyum Beslenme SupplementsSupplements yüksek kan basıncı için yararları gösterilmiştir . Kalsiyum yüksek tedavisi için dikkatekalp
4
Co-enzim 10 ( CoQ - 10 ) SupplementsAnother zammıarterleri vekasları korumada rol oynar kas dokusu,fonksiyonu önemlidir kan basıncı koenzim Q10 olarak adlandırılır. CoQ -10 vücutta bir bileşiktir. Bu CoQ -10 eksikliği, yüksek kan basıncı nedeni olduğuna inanılmaktadır . Erken çalışmalar tamamlayıcı Coq - 10 almak kişiler genellikle yüksek kan basıncı için reçeteli ilaçlar durdurma olduğunu göstermektedir .
5
Keten Tohumu Yağı Beslenme Supplements.Flaxseed yağı takviyeleri yüksek kan basıncı seviyelerini düşüren inanılmaktadır . Keten tohumu yağı , yararlı kolesterolü arttırdığı, omega - 3 yağ asitlerinin yüksek seviyesi vardır . Keten tohumu yağı da yüksek kan basıncına neden olabilir, vücuttaki iltihabı azaltır .